How রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা can Save You Time, Stress, and Money.
How রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা can Save You Time, Stress, and Money.
Blog Article
ফুসফুসে বিভিন্ন কারণে সংক্রমণ হতে পারে। অ্যালার্জি সমস্যা, ঠান্ডা লাগার প্রবণতা থেকে ফুসফুসে সংক্রমণ ঘটতে পারে, যা থেকে মুক্তি পেতে রসুন পিষে রস খেলে সংক্রমণের ঊর্ধ্বগতি রোধ করে, সঙ্গে হলুদগুঁড়া গরম পানি দিয়ে চায়ের মতো খেলে সংক্রমণ থাকে না। আর প্রতিদিন দুই কোয়া রসুন খালি পেটে খাওয়া ফুসফুসের সংক্রমণ রোধে অত্যন্ত কার্যকর।
রসুনের বিভিন্ন ডোজ হয়ে থাকে, রান্নায় ও নানা ভর্তায় রসুনের উপস্থিতি থাকে। রসুনের গুণ পেতে সকালে খালি পেটে খাওয়া উত্তম, আমাদের গ্রামবাংলায় রসুন–মুড়ি খাওয়ার একটা প্রবণতা আছে, এতে কিছু উপকার হলেও here বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যায় কিছু ভালো ফল পাওয়া গেলেও সব ঔষধি গুণ পাওয়া যাবে না।
১৪. রসুনে রয়েছে পটাশিয়াম, ফসফরাস এর মত উপাদান যা আমাদের হাড়কে মজবুত করতে সহায়তা করে।
আরো পড়ুন- এলার্জি দূর করার উপায়- এবার ঘরোয়া ৯ট উপায়ে চিরতরে বিদায় নিবে এলার্জি
দুর্গন্ধঃ রসুন খাওয়ার অন্যতম বিপত্তি হচ্ছে মুখে দুর্গন্ধ। এর প্রধান কারন রসুনে থাকা সালফার।
লিউকোরিয়া রোগীর জন্য ডায়েট প্ল্যান লিউকোরিয়া রোগীর জন্য ডায়েট প্ল্যান
অতিরিক্ত রসুন খাওয়া যকৃতের ক্ষতি করে। অতিরিক্ত রসুন খেলে রসুনের উপাদান ‘অ্যালিসিন’ যকৃতে বিষক্রিয়া করে ক্ষতি সাধন করে।
লিভারের ক্ষতিঃ বেশি পরিমাণে রসুন খাওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে হতে পারে লিভারের সমস্যা। গবেষণায় দেখা গেছে রসুনে থাকা এলিসিন নামক উপাদান বেশি পরিমাণে লিভারে গেলে বিষক্রিয়া তৈরি হতে পারে।
রসুনের উপকারিতা বা নিরাময় ক্ষমতা অনেক। রসুনে থাকা কিছু উপাদান আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক। কারণ এতে থাকা রাসায়নিক পদার্থ গুলো পুষ্টিতে ভরপুর। রসুনের অনেক স্বাস্থ্যগত সুবিধা রয়েছে, এছাড়াও রসুনের রস বা নির্যাস হাড়ের ঘনত্ব, প্রশান্তিদায়ক প্রদাহ এবং সংক্রমণ, ত্বকের স্বাস্থ্য, ক্যানসার প্রতিরোধে বেশ কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
চোখের রক্ত ক্ষরণঃ অতিরিক্ত রসুন খাওয়ার ফলে চোখের কর্নিয়া ও আইরিশে অভ্যন্তরীন রক্তক্ষরণ হতে পারে অর্থাৎ হাইফিমা হতে পারে। এর ফলে আপনি হারাতে পারেন দৃষ্টিশক্তি।
১২। ছত্রাক জনিত সমস্যা রসুন ভালো কাজ করে।
রসুন হাত ও পায়ের জয়েন্টের ব্যথা দূর করে।
১১. যক্ষা নিরাময় করেঃ অন্যান্য ঔষধের পাশাপাশি রসুনের ১৫-২০ ফোটা রস অল্প পানির সাথে মিশিয়ে দিনে দুই থেকে তিনবার খেতে হবে।
প্রতিদিন ২/৩ কোয়া রসুন খেলে ঠাণ্ডা ও জ্বরের হাত থেকে বাঁচতে পারবেন।
Report this page